Hi, Yupiers!
Menjelang pergantian tahun, biasanya ada satu kegiatan yang nggak pernah ketinggalan, yaitu menulis resolusi tahun baru! Mulai dari ingin lebih rajin belajar, mencoba hobi baru, sampai mewujudkan impian yang belum tercapai, semuanya masuk ke daftar harapan untuk tahun berikutnya.
Nah, sambil menyusun resolusi, Yumin punya rekomendasi camilan yang cocok buat menemani waktu santai Yupiers, yaitu Yupi Creamy Yogurt Gummy! Gummy super kenyal ini menghadirkan sensasi rasa yogurt yang kuat, gurih, dan segar dalam setiap gigitan. Praktis dinikmati sambil menulis wishlist atau berbagi cerita bersama teman karena #SemuaSukaYupi!
Tapi, Yupiers pernah penasaran nggak sih, kenapa banyak orang punya kebiasaan menulis resolusi setiap tahun? Ternyata, tradisi ini punya sejarah panjang yang menarik untuk diketahui, lho!
Siapa sangka, kebiasaan membuat resolusi ternyata sudah dikenal sejak sekitar 4.000 tahun lalu! Tradisi ini sering dikaitkan dengan masyarakat Babilonia kuno yang merayakan pergantian tahun melalui festival bernama Akitu. Berbeda dengan sekarang, tahun baru mereka dirayakan sekitar bulan Maret, bertepatan dengan dimulainya musim tanam.
Saat perayaan berlangsung, masyarakat membuat janji kepada dewa-dewa yang mereka sembah. Janjinya pun cukup sederhana, seperti melunasi utang dan mengembalikan barang yang dipinjam. Mereka percaya bahwa menepati janji tersebut akan membawa keberuntungan pada tahun berikutnya.
Meskipun belum berbentuk daftar resolusi seperti sekarang, kebiasaan membuat janji untuk memulai tahun baru inilah yang dianggap sebagai salah satu cikal bakal tradisi resolusi modern.
Setelah berkembang di Babilonia, kebiasaan membuat janji saat pergantian tahun juga dikenal dalam peradaban Romawi kuno.
Pada masa Julius Caesar, tanggal 1 Januari ditetapkan sebagai awal tahun dalam kalender Romawi. Bulan Januari sendiri berkaitan dengan Janus, dewa Romawi yang digambarkan memiliki dua wajah. Satu wajah menghadap masa lalu, sedangkan wajah lainnya menghadap masa depan. Simbol tersebut kemudian dikaitkan dengan kebiasaan mengevaluasi hal-hal yang sudah terjadi sekaligus menyambut awal yang baru.
Seiring berjalannya waktu, tradisi resolusi berubah menjadi kebiasaan menetapkan tujuan pribadi. Kalau zaman dahulu resolusi lebih banyak berkaitan dengan janji keagamaan, sekarang isinya bisa bermacam-macam, sesuai kebutuhan dan impian masing-masing.
Menulis resolusi membantu Yupiers membuat tujuan menjadi lebih jelas. Daripada hanya membayangkan ingin melakukan sesuatu, Yupiers bisa mencatat target yang ingin dicapai dan langkah untuk mewujudkannya. Selain itu, daftar resolusi juga bisa menjadi pengingat ketika semangat mulai berkurang. Namun, menulis resolusi saja tentu belum cukup. Yupiers tetap perlu menjalankannya secara konsisten supaya harapan tersebut perlahan bisa menjadi kenyataan.
Supaya resolusi tahun baru nggak cuma berakhir sebagai tulisan di buku catatan, Yumin punya beberapa tips sederhana yang bisa Yupiers coba!
- Mulai dari tujuan yang spesifik.
Daripada menulis "ingin lebih rajin membaca", coba buat target seperti "membaca satu buku setiap bulan". Dengan begitu, Yupiers punya tujuan yang lebih mudah diukur.
- Jangan membuat terlalu banyak resolusi.
Pilih beberapa hal yang benar-benar ingin dicapai. Terlalu banyak target sekaligus bisa membuat Yupiers kewalahan dan kesulitan menentukan prioritas.
- Buat langkah kecil yang bisa dilakukan rutin.
Kalau ingin lebih rajin olahraga, misalnya, Yupiers bisa mulai dengan berjalan kaki selama 15 menit beberapa kali seminggu.
- Evaluasi perkembangan secara berkala.
Coba lihat kembali daftar resolusi setiap bulan. Kalau ada target yang belum tercapai, Yupiers bisa menyesuaikan cara mencapainya tanpa harus langsung menyerah.
Nah, sekarang Yupiers sudah tahu kalau tradisi membuat resolusi ternyata memiliki sejarah panjang, mulai dari peradaban kuno hingga menjadi kebiasaan populer di zaman modern. Menulis resolusi bisa menjadi cara sederhana untuk mengevaluasi perjalanan selama setahun sekaligus menentukan hal-hal yang ingin diwujudkan berikutnya.
Jadi, nggak ada salahnya mulai menyiapkan buku catatan dan menuliskan harapan untuk tahun yang akan datang.
%20hari%20kenaikan%20yesus%20kristus.jpg)
