Berat Badan Ideal Anak 0-12 Tahun Menurut WHO
Kali ini Yupi akan membahas tentang berat badan ideal anak menurut WHO mulai dari usia 0 bulan sampai 12 tahun. Selain itu juga beberapa faktor yang mempengaruhi berat badan anak. Simak informasinya berikut ini.
Berat badan ideal merupakan salah satu hal yang menjadi dambaan bagi semua orang baik itu orang dewasa maupun anak-anak. Karena merupakan salah satu indikator kesehatan, maka organisasi kesehatan dunia atau WHO (World Health Organization) juga telah memberikan informasi tentang hal tersebut.
Berat badan yang tidak ideal seperti berlebihan atau kekurangan dapat mengganggu tahapan tumbuh kembang anak. Jika berat badan berlebih maka bisa menyebabkan terganggunya saraf motorik anak-anak.
Sementara jika berat badan yang kurang dapat menjadi pertanda kurangnya asupan bagi anak-anak dan juga menjadi penghambat dalam memaksimalkan pertumbuhan mereka.
Berapa Berat Badan Ideal Anak?
Pertanyaan ini mungkin cukup sering ingin diketahui oleh banyak orang tua, pertanyaan tersebut adalah berapakah berat badan yang ideal untuk anak-anak? Untuk mengetahui jawaban dari pertanyaan tersebut, berikut ini adalah informasi rumus untuk mengetahuinya dan tabel untuk mempermudah Yupiers mengetahui hal tersebut.
1. Rumus Berat Badan Ideal Anak Menurut WHO
Berikut ini adalah rumus untuk menghitung berat badan ideal anak untuk usia 1 sampai 12 bulan.
- Berat badan ideal anak (Kg) = (0,5 x usia anak dalam satuan bulan) + 4
Untuk anak berusia 1 sampai 5 tahun, maka untuk mengetahui berat badan ideal anak menurut WHO, Yupiers dapat menggunakan rumus berikut ini.
- Berat badan ideal anak (Kg) = 2 x (usia anak dalam satuan tahun + 5)
Sementara untuk mengetahui berat badan ideal anak menurut WHO untuk anak-anak usia 5 sampai 12 tahun, maka dapat menggunakan rumus berikut ini.
- Berat badan ideal anak (kg) = 4 x usia anak dalam satuan tahun
Baca Juga : Ketahui Kebutuhan Gula Per Hari agar Anak Selalu Sehat
2. Tabel Berat Badan Ideal Anak Menurut WHO
Selain menggunakan rumus tersebut, untuk mengetahui berat badan ideal anak dengan lebih mudah baik untuk anak perempuan atau laki-laki, Yupiers juga bisa melihat tabel berikut ini.
Dibawah ini Yupiers bisa melihat 3 tabel yang sudah dikategorikan oleh WHO, mulai dari berat badan ideal anak usia 0-12 bulan, 1-5 tahun, dan 6-12 tahun.
Usia 0-12 Bulan
|
Bulan
|
Perempuan
|
Laki-Laki
|
|
0 bulan
|
3,2 Kg
|
3,3 Kg
|
|
1 bulan
|
4,2 Kg
|
4,5 Kg
|
|
2 bulan
|
5,1 Kg
|
5,6 Kg
|
|
3 bulan
|
5,8 Kg
|
6,4 Kg
|
|
4 bulan
|
6,4 Kg
|
7 Kg
|
|
5 bulan
|
6,9 Kg
|
7,5 Kg
|
|
6 bulan
|
7,3 Kg
|
7,9 Kg
|
|
7 bulan
|
7,6 Kg
|
8,3 Kg
|
|
8 bulan
|
7,9 Kg
|
8,6 Kg
|
|
9 bulan
|
8,2 Kg
|
8,9 Kg
|
|
10 bulan
|
8,5 Kg
|
9,2 Kg
|
|
11 bulan
|
8,7 Kg
|
9,4 Kg
|
|
12 bulan
|
8,9 Kg
|
9,6 Kg
|
Usia 1-5 Tahun
|
Bulan |
Perempuan |
Laki-Laki |
|
1 Tahun |
8,9 Kg |
9,6 Kg |
|
2 Tahun |
11,5 Kg |
12,2 Kg |
|
3 Tahun |
13,9 Kg |
14,3 Kg |
|
4 Tahun |
16,1 Kg |
16,3 Kg |
|
5 Tahun |
18,2 Kg |
18,3 Kg |
Usia 6-12 Tahun
|
Bulan
|
Perempuan
|
Laki-Laki
|
|
6 Tahun
|
20 Kg
|
20 Kg
|
|
7 Tahun
|
22 Kg
|
23 Kg
|
|
8 Tahun
|
25 Kg
|
25 Kg
|
|
9 Tahun
|
29 Kg
|
28 Kg
|
|
10 Tahun
|
33 Kg
|
32 Kg
|
|
11 Tahun
|
37 Kg
|
36 Kg
|
|
12 Tahun
|
41 Kg
|
40 Kg
|
Baca Juga : Tinggi Badan Ideal Anak Menurut Usianya (1-18 Tahun)
Faktor yang Mempengaruhi Berat Badan Anak
Setelah mengetahui tabel dan rumus berat badan ideal anak menurut WHO, ada juga beberapa faktor yang dapat mempengaruhi berat badan anak baik itu untuk anak bayi dan anak balita sampai usia sekolah. Berikut ini adalah beberapa faktor tersebut.
1. Usia Kandungan
Faktor yang mempengaruhi berat badan yang pertama adalah faktor yang mempengaruhi pada saat usia bayi yaitu usia kandungan. Usia kandungan yang tepat untuk melahirkan adalah 9 bulan, namun bila kurang dari itu maka bayi akan lahir prematur.
Bayi yang lahir prematur memiliki kemungkinan lebih besar untuk memiliki berat badan yang kurang. Namun tidak sedikit juga bayi yang lahir prematur memiliki berat badan yang cukup karena mendapatkan nutrisi yang cukup selama berada dalam kandungan.
2. Tinggi dan Berat Badan Ibu
Faktor yang mempengaruhi berat badan bayi yang kedua adalah tinggi dan berat badan ibu. Seorang ibu yang memiliki tinggi dan berat badan yang cukup lebih memiliki potensi untuk melahirkan bayi dengan tinggi dan berat badan yang cukup.
Tinggi dan berat badan ini merupakan hal genetik yang merupakan turunan dari ibu dan bisa turun ke anak-anak.
Namun untuk anak yang lahir dengan tinggi dan berat yang kurang tetap akan dapat tumbuh sehat selama dalam masa pertumbuhannya dapat tercukupi untuk nutrisi, vitamin, protein, mineral dan karbohidratnya.
Baca Juga : Usia Berapa Anak Kecil Boleh Makan Permen?
3. Bayi Kembar atau Tidak
Faktor berikutnya adalah apakah bayi tersebut merupakan bayi kembar atau tidak. Bayi akan memiliki potensi lahir dengan berat dan tinggi yang kurang karena harus berbagi nutrisi selama dalam kandungan.
Hampir sama seperti tinggi dan berat badan, bayi kembar atau tidak biasanya juga merupakan hal genetik yang berasal dari kedua orang tua bayi tersebut.
Jika dalam keluarga kedua orang tua bayi tersebut terdapat gen anak kembar, maka hal ini akan membuat lebih besarnya potensi hadirnya bayi kembar dalam keluarga.
4. Jenis Kelamin
Faktor yang dapat mempengaruhi berat badan anak baik itu untuk anak bayi, balita atau yang sudah berusia sekolah adalah jenis kelamin.
Anak laki-laki umumnya akan memiliki berat badan yang lebih berat jika membandingkannya dengan anak perempuan.
Mulai dari saat lahir sampai berusia 9 tahun, biasanya anak laki-laki akan mempunyai berat badan yang lebih berat.
Namun pada saat mulai dari usia 9 tahun, anak perempuan biasanya akan mempunyai berat badan yang lebih berat jika membandingkannya dengan laki-laki.
5. Kebutuhan Nutrisi
Salah satu faktor yang sangat mempengaruhi berat badan anak-anak baik pada saat bayi, balita atau sudah berusia sekolah adalah nutrisi.
Beberapa nutrisi seperti vitamin, protein, mineral dan karbohidrat sangat memerankan peran penting dalam berat badan anak-anak.
Vitamin seperti Vitamin C yang ada pada beberapa produk Yupi seperti Yupi Pizza, Yupi Bolicious Strawberry, Yupi Sea World, dan masih banyak lagi dapat membantu Yupiers untuk mengontrol berat badan anak-anak.
Protein dan mineral dibutuhkan bagi pertumbuhan tubuh anak sementara karbohidrat dapat menjadi sumber energi anak-anak dalam beraktivitas sehari-hari.
6. Penyakit dan Obat Tertentu
Faktor yang dapat mempengaruhi berat badan anak yang terakhir adalah dari beberapa penyakit dan obat tertentu.
Penyakit yang dapat mempengaruhi pertumbuhan anak salah satunya adalah cacingan karena dapat menghambat penyerapan nutrisi bagi mereka.
Ada juga beberapa obat yang mungkin memiliki efek samping seperti dapat menurunkan atau dapat meningkatkan nafsu makan anak-anak. Untuk kedua hal tersebut sebaiknya Yupiers berkonsultasi dengan dokter anak untuk mendapatkan saran yang lebih tepat.
Itulah beberapa informasi mengenai berat badan ideal anak menurut WHO dan juga beberapa faktor yang dapat mempengaruhi berat badan mereka. Semoga informasi diatas dapat membantu Yupiers dalam mendukung perkembangan buah hati.
