× Back To Yupiland Pengumuman Pemenang 24 Finalis Artikel Gallery FAQ
Artikel YGT
Parenting

Mengenal Vitamin D dan Manfaatnya Bagi Tubuh

Hai Yupiers, tahu gak sih jika dari sekian banyak zat yang diperlukan tubuh kita, salah satunya ada yang dinamakan vitamin. Selain bermanfaat untuk kesehatan tubuh, vitamin juga banyak ragamnya loh, salah satunya vitamin D. Jenis vitamin yang satu ini sudah terkenal memiliki manfaat untuk tulang dan gigi, serta bagus untuk memperkuat sistem imun. Tapi, ada lagi gak ya manfaat lain dari vitamin D? Yuk kita kenalan lebih jauh dengan vitamin ini.

Vitamin D merupakan vitamin yang bisa larut dalam lemak nih, Yupiers. Jadi, vitamin D bisa tersimpan dalam tubuh untuk waktu yang cukup lama. Vitamin D juga dibagi menjadi dua, ada D2 dan D3. Vitamin D2 bisa kita temukan dalam tumbuhan seperti jamur. Sedangkan vitamin D3 bisa kita dapatkan pada ikan, minyak ikan, kuning telur, jamur, keju, susu dan bahkan sinar matahari secara alami ketika kulit kita terkena paparan sinarnya secara langsung.

Manfaat Vitamin D Bagi Tubuh

  1. Memberikan Kekuatan Tulang dan Gigi
  2. Menjaga Fungsi Paru dan Jantung
  3. Memperkuat Sistem Imun
  4. Mencegah Kanker
  5. Menurunkan Risiko Diabetes
  6. Mengatasi Depresi

Yupiers, jika kamu ingin mendapatkan manfaat vitamin D, kamu juga bisa mendapatkannya pada Yupi Gummy CDZ loh. Dalam Yupi Gummy CDZ, kamu bisa merasakan permen gummy dengan rasa buah lezat yang mengandung vitamin C, vitamin D, dan Zinc yang dapat menambah kecerahan harimu. 

Artikel lainnya

Parenting

Moms Perlu Tahu, Ini M . . .

Parenting

Jangan Dianggap Sepele . . .

Parenting

Anak Kecanduan Gadget . . .